V každém z nás dřímá obrovský nevyužitý potenciál, který je oslabován každodenním shonem a stresem. Srovnat si myšlenky v hlavě, určit si priority, promyslet plán realizace. Mít prostor pro hlubší ponoření do sebe. Pravidelně si v sobě uklízet. S NerveCor to jde mnohem snadněji.

Ověřená metoda uzemnění využívající jemné vibrace umožňuje mysli soustředit se na vlastní tělo a potřeby. NerveCor rituál je možné zařadit kdykoliv během dne. Ve spojení s klasickou meditací, jógou, dechovými technikami, kterými Vás provedeme, můžete dosáhnout ohromujících výsledků.

Získejte pomocníka na své cestě k naplnění

NerveCor rituály

01 1–2 min · kdykoli

Minutová meditace 5 smyslů

Zastavte se, zapněte NerveCor na jemnou vibraci, počkejte alespoň 30 sec a vědomě si zvědomte pět základních smyslů. 5 věcí, které vidíte. 4 věci, kterých se dotýkáte. 3 zvuky. 2 vůně. 1 chuť. Nervový systém se ukotví v těle pro nastolení harmonie a soustředění na vyšší výkon.

02 1 min · ráno / večer

Minutka pro potenciál

Sedněte si a zapněte NerveCor na jemnou vibraci po dobu meditace. Vzpomeňte si na tři konkrétní věci, které dnes chcete zvládnout. Ne obecně — konkrétně, zhmotněte si jeho podobu, kroky k cíli. Mozek přepíná z obranného módu do klidového a ukotvuje si zadání. Tento rituál můžete aplikovat pro nastartování dne, nebo před samotným výkonem, na kterém Vám záleží.

03 3–5 min · při napětí / před spánkem

Dechová vlna 4–6

Zapněte NerveCor na jemnou vibraci a následně proveďte nádech nosem na 4 doby. Výdech ústy na 6 dob. Prodloužený výdech aktivuje přirozenou brzdu těla. Po pěti kolech pocítíte měřitelný pokles napětí. Cyklus můžete opakovat. Uvolníte mysl, harmonizujete ji s tělem a pak se můžete lépe soustředit na to podstatné.

04 2 min · odpolední propad

Tiché 2 minuty

Odložte telefon. Sedněte nebo lehněte a zapněte NerveCor na jemnou vibraci po celou dobu meditace. Nic neposlouchejte, nic nečtěte. Mozek spouští hluboký odpočinek, který doplňuje kapacitu jinak než spánek. I tento rituál můžete aplikovat pro nastartování dne, nebo před důležitou událostí.

FAQ

Nejčastější dotazy od lidí, kteří optimalizují výkon.
Jak přístroj funguje? +
NerveCor vysílá jemné stimulace, které tělo přijímá přes kůži. Tyto podněty jsou naladěné na frekvenci, při které nervový systém přirozeně přechází z napětí do klidu. Tělo signál rozpozná a začne ho sledovat, trochu jako když se dech sám od sebe zpomalí, když si sednete do ticha. Při opakovaném používání si tuto schopnost zvnitřní a přechod do klidového stavu přichází rychleji a přirozeněji. Bez vědomého úsilí.
Co je metoda uzemnění? +
Uzemnění je technika, která pomáhá tělu vrátit se do přítomného okamžiku. Funguje na jednoduchém principu: konkrétní fyzický vjem, tíha, teplo, vibrace, dá nervovému systému jasný signál, že je v bezpečí a může pustit napětí. NerveCor tuto techniku automatizuje. Nemusíte nic aktivně dělat, zařízení vytváří fyzický kotevní bod, který funguje i tehdy, když je mysl rozptýlená nebo tělo v napětí.
Je to pro mě, i když jsem zdravý? +
Ano. NerveCor nejrychleji pomáhá těm, kteří už mají základy (spánek, pohyb) a hledají nástroj pro přesnou regulaci výkonu.
Jak se liší od meditace nebo dechu? +
Meditace a dech fungují skrze vůli. NerveCor stimuluje nervus vagus přímo – bez nutnosti soustředění. Obojí se navzájem doplňuje.
Jak rychle pocítím efekt? +
Akutní efekt (fokus, klid) do 15–20 minut. Trvalé změny HRV a kortizolu jsou měřitelné po 3–4 týdnech pravidelného použití.

Nakopněte svůj potenciál s NerveCor

Spíte, cvičíte, sledujete data. Jeden článek v řetězci chybí. NerveCor ho doplní.
Získejte pomocníka na své cestě k naplnění