V každém z nás dřímá obrovský nevyužitý potenciál, který je oslabován každodenním shonem a stresem.

Srovnat si myšlenky v hlavě, určit si priority, promyslet plán realizace.

Mít prostor pro hlubší ponoření do sebe. Pravidelně si v sobě uklízet.

S NerveCor to jde mnohem snadněji. Ověřená metoda uzemnění využívající jemné vibrace umožňuje mysli soustředit se na vlastní tělo a potřeby.

NerveCor rituál je možné zařadit kdykoliv během dne. Ve spojení s klasickou meditací, jógou, dechovými technikami, kterými Vás provedeme, můžete dosáhnout ohromujících výsledků.

Tyto momenty přesně znáte

07:00 · ráno

První hodina

Vstanete. Necítíte se svěží, pořádně probuzení. Káva na chvíli pomůže. Do té doby, ale jedete napůl.

14:00 · odpoledne

Okno výkonu se zavírá

Dopoledne jedete naplno. Po obědě soustředění klesá, myšlení je pomalejší. Flow state byl. Odešel.

22:00 · večer

Mozek nejde přepnout

Chcete si odpočinout. Tělo je stále ve výkonnostním módu. Spánek přichází pozdě, je mělký.

po tréninku

Regenerace trvá příliš dlouho

Náročná série nebo těžký týden vás stojí víc dní, než by bylo nutné. HRV se normalizuje pomalu.

před výkonem

Flow state je náhoda

Někdy vstoupíte do plného soustředění přirozeně. Jindy ne. Nedokážete to navodit záměrně.

celý den

Výkon závisí na podmínkách

Dobrý den, jste skvělí. Horší den, snažíte se, ale výsledky nejdou. Konzistence je nedosažitelná.

Tři okamžiky, které mění den

Každý trvá 7–15 minut. Fyziologický efekt přetrvává hodiny.
07:00 · 7 minut
Ranní aktivace
Hned po probuzení. Nastaví HRV koherenci dříve, než ji naruší první notifikace. Nervový systém se přepne do výkonnostního módu přirozeně — bez adrenalinu, bez kofeinu.
→ plná energie do 30 minut
před výkonem · 10 minut
Výkonnostní příprava
Před klíčovou prací, schůzkou nebo tréninkem. Přepíná prefrontální kortex do optimálního stavu. Klidná mysl, plný fokus. Stejný stav, který přichází náhodně — teď záměrně.
→ konzistentní výkon bez ohledu na podmínky
večer · 15 minut
Večerní recovery
Před spaním. Aktivně přepíná z výkonnostního do regeneračního módu. Tělo se připraví na hluboký spánek místo pokračování v pohotovostním stavu.
→ hlubší spánek, rychlejší zotavení

Pro lidi, kteří chtějí víc

Získejte pomocníka na své cestě k naplnění

NerveCor rituály

01
1–2 min · kdykoli

Minutová meditace 5 smyslů

Zastavte se, zapněte NerveCor na jemnou vibraci, počkejte alespoň 30 sec a vědomě si zvědomte pět základních smyslů. 5 věcí, které vidíte. 4 věci, kterých se dotýkáte. 3 zvuky. 2 vůně. 1 chuť. Nervový systém se ukotví v těle pro nastolení harmonie a soustředění na vyšší výkon.

02
1 min · ráno / večer

Minutka pro potenciál

Sedněte si a zapněte NerveCor na jemnou vibraci po dobu meditace. Vzpomeňte si na tři konkrétní věci, které dnes chcete zvládnout. Ne obecně — konkrétně, zhmotněte si jeho podobu, kroky k cíli. Mozek přepíná z obranného módu do klidového a ukotvuje si zadání. Tento rituál můžete aplikovat pro nastartování dne, nebo před samotným výkonem, na kterém Vám záleží.

03
3–5 min · při napětí / před spánkem

Dechová vlna 4–6

NerveCor na jemnou vibraci a následně proveďte nádech nosem na 4 doby. Výdech ústy na 6 dob. Prodloužený výdech aktivuje přirozenou brzdu těla. Po pěti kolech pocítíte měřitelný pokles napětí. Cyklus můžete opakovat. Uvolníte mysl, harmonizujete ji s tělem a pak se můžete lépe soustředit na to podstatné.

04
2 min · odpoledne

Tiché 2 minuty

Odložte telefon. Sedněte nebo lehněte a zapněte NerveCor na jemnou vibraci po celou dobu meditace. Nic neposlouchejte, nic nečtěte. Mozek spouští hluboký odpočinek, který doplňuje kapacitu jinak než spánek. I tento rituál můžete aplikovat pro nastartování dne, nebo před důležitou událostí.

FAQ

Nejčastější dotazy od lidí, kteří optimalizují výkon

Jak přístroj funguje? + −
NerveCor vysílá jemné stimulace, které tělo přijímá přes kůži. Tyto podněty jsou naladěné na frekvenci, při které nervový systém přirozeně přechází z napětí do klidu. Tělo signál rozpozná a začne ho sledovat, trochu jako když se dech sám od sebe zpomalí, když si sednete do ticha. Při opakovaném používání si tuto schopnost zvnitřní a přechod do klidového stavu přichází rychleji a přirozeněji. Bez vědomého úsil
Co je metoda uzemnění? + −
Uzemnění je technika, která pomáhá tělu vrátit se do přítomného okamžiku. Funguje na jednoduchém principu: konkrétní fyzický vjem, tíha, teplo, vibrace, dá nervovému systému jasný signál, že je v bezpečí a může pustit napětí. NerveCor tuto techniku automatizuje. Nemusíte nic aktivně dělat, zařízení vytváří fyzický kotevní bod, který funguje i tehdy, když je mysl rozptýlená nebo tělo v napětí.
Je přístroj pro mě ikdyž jsem zdravý? + −
Ano. NerveCor nejrychleji pomáhá těm, kteří už mají základy (spánek, pohyb) a hledají nástroj pro přesnou regulaci výkonu.
Jak se přístroj liší od meditace nebo dechových technik? + −
Meditace a dech fungují skrze vůli. NerveCor stimuluje nervus vagus přímo – bez nutnosti soustředění. Obojí se navzájem doplňuje.
Jak rychle pocítím efekt? + −
Akutní efekt (fokus, klid) do 15–20 minut. Trvalé změny HRV a kortizolu jsou měřitelné po 3–4 týdnech pravidelného použití.

Nakopněte svůj potenciál s NerveCor

Spíte, cvičíte, sledujete data. Jeden článek v řetězci chybí. NerveCor ho doplní.

Získejte pomocníka na své cestě k naplnění