Když se objeví úzkost, může být těžké soustředit se na cokoliv jiného. Někdy stačí jediná myšlenka. Náhlý pocit napětí. Zrychlený tep. Obavy z budoucnosti. Pocit, že něco není v pořádku. Úzkost dokáže ovlivnit naše rozhodování, vztahy, práci i každodenní fungování.
Právě v těchto chvílích může pomoci jednoduchý rituál, který vrací pozornost zpět k přítomnému okamžiku. NerveCor využívá jemné vibrace a techniku ukotvení pozornosti, které pomáhají odvést mysl od zahlcujících podnětů a podpořit pocit zklidnění.
Kdy může NerveCor pomoci?
- ✓ úzkostné stavy
- ✓ nadměrné obavy
- ✓ pocit vnitřního napětí
- ✓ stresové situace
- ✓ sociální nejistota
- ✓ náročná rozhodnutí
- ✓ období psychické zátěže
Jak funguje Nerveor
Přesměrujte pozornost od úzkosti zpět k sobě.
NerveCor využívá jemné vibrace, které pomáhají mysli odpoutat se od zahlcujících myšlenek a zaměřit se na jednoduchý smyslový vjem.
Tím podporuje techniku ukotvení pozornosti, kterou psychologové často doporučují při zvládání úzkostných stavů.
Proč si lidé vybírají NerveCor
Zkušenosti testerů
„Pomohl mi vrátit pozornost zpět k tomu, co se děje kolem mě.“
„Když jsem cítila přicházející úzkost, vibrace mi pomohly se zastavit a nadechnout.“
„Měl jsem pocit, že se dokážu lépe soustředit na přítomnost místo na obavy.“
NerveCor rituál ukotvení
Několik minut, které mohou změnit průběh Vašeho dne.
Připevněte NerveCor na hrudník.
Soustřeďte se na jemné vibrace.
Zpomalte svůj dech.
Vnímejte kontakt těla s okolím.
Vraťte pozornost k tomu, co se děje právě teď.
Neřešte minulost.
Neřešte budoucnost.
Jen tento okamžik